BGM-Prävention: Bleiben Sie fit mit moderatem Ausdauertraining
12. Februar von 11:00 - 12:00
Diese Veranstaltung basiert auf der Tatsache, dass Bewegung und vor allem Ausdauersport sich hervorragend eignen, um das Herz-Kreislaufsystem zu ökonomisieren und das Immunsystem zu stärken. Wie wichtig dabei ein moderates Training ist und was Sie Rund ums Thema „Trainingssteuerung“ wissen sollten, erfahren Sie in diesem Vortrag.
