BGM-Prävention: Faszientraining – mit Hilfsmitteln leicht gemacht

Wussten Sie, dass Faszien das stützende dreidimensionale Netzwerk unseres Körpers sind? Mit Überbelastungen, Verletzungen, zunehmendem Alter aber auch durch Stress kann die Funktionsfähigkeit der Faszien abnehmen. Demnach kommt es zu Spannungsveränderungen und Einschränkungen in deren Gleitfähigkeit. Für uns heißt das: die Beweglichkeit wird eingeschränkt und die Schmerzempfindlichkeit steigt. In dieser Veranstaltung lernen Sie, wie Sie durch Einsatz von kleinen Hilfsmitteln wie Massagerolle, -pistole und unterschiedlichen -bällen Ihre Faszien fit und geschmeidig halten können.