BGM-Prävention: Resilienz – Schutzschild der Seele

Probleme gelassen bewältigen, herausfordernde Situationen souverän meistern, im turbulenten Arbeitsalltag kraftvoll und leistungsfähig bleiben? Wer möchte das nicht? Eine wesentliche Rolle spielt hierbei die Resilienz – die innere Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen und Stress. Resilienz lässt sich trainieren. Durch eine Aktivierung von Ressourcen ist es möglich sich mental zu stärken, um negative Stressfolgen oder psychische Beanspruchung vorzubeugen.
Lernen Sie in dieser Veranstaltung die 7 Säulen der Resilienz kennen und erfahren Sie wie Sie Ihre Widerstandskraft und Ihren Ressourcenreichtum erhöhen können.